Blog

Alimentația sănătoasă are mai mult de un nume. În această epocă a accesului facil la internet, există o mulțime de informații contradictorii, care provoacă confuzie și derută în rândul multor persoane interesate de subiectul alimentației sănătoase și al unui stil de viață ...

Siliciul este un oligoelement prezent în organismul uman în cantități de 1-2 g (0,01%). Cele mai mari concentrații de siliciu se găsesc în principal în țesuturile cu creștere rapidă, cum ar fi părul, pielea, unghiile și oasele. Siliciul se găsește, de asemenea, în concentrații ...

În ultimii ani, a crescut interesul clienților cluburilor de fitness de a participa la diverse activități de grup și individuale. Spinning-ul este acum una dintre cele mai populare forme de exerciții recreative pentru a îmbunătăți nu numai aspectul și condiția fizică, ci și starea de ...

Fasolea neagră este considerată o leguminoasă bogată în proteine, carbohidrați, fibre alimentare și vitamine (în special vitaminele B), minerale, antioxidanți și steroli vegetali. Prin urmare, conține o serie de nutrienți valoroși cu proprietăți de promovare a sănătății. Să ...

Majoritatea dintre noi visăm la un abdomen plat și musculos. Deși aspectul siluetei depinde în mare măsură de gene, stilul nostru de viață are, de asemenea, multe de spus în această privință. O dietă bine compusă și exerciții fizice regulate vă pot ajuta să obțineți o talie ...