Transport gratuit în Regatul Unit începând de la 200 £ Livrare în 24 de ore Transport internațional la costuri reduse Pe piață din 2005 Blog Ajutor
Categorii Producători MENU Blog Coș de cumpărături

Coșul dvs. de cumpărături este gol!
Producători

Acizi omega
APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 200 softgels APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 200 geluri moi 166,67 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 120 softgels APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 120 capsule moi 106,71 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 60 softgels APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 60 geluri moi 58,75 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Mega Fish Oil 240 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Mega Fish Oil 240 de majuscule. 154,68 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 120 caps. 130,70 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 200 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 200 caps. 106,71 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 120 caps. 70,74 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 60 caps. 77,94 lei A se vedea MZ-STORE Omega-3 100 kaps. MZ-STORE Omega-3 100 de capace. 34,77 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 60 caps. 34,77 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Evening Primrose Oil 1000 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Evening Primrose Oil 1000 120 caps. 70,74 lei A se vedea MZ-STORE Omega-3 200 kaps. MZ-STORE Omega-3 200 caps. 58,75 lei A se vedea OLIMP Gold Krill 30 caps. OLIMP Krill auriu 30 de capace. 76,74 lei A se vedea OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition 120 kaps. OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition 120 caps. 70,74 lei A se vedea OLIMP Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition 60 kaps. OLIMP Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition 60 caps. 65,95 lei A se vedea DWATRO ImmunoLip Junior + Omega-3 30 pliculețe DWATRO LABORATORIES ImmunoLip Junior + Omega-3 30 săculeți 298,56 lei A se vedea HEPATICA Pure Veg DHA 60 kaps. HEPATICA Pure Veg DHA 60 caps. 75,54 lei A se vedea SWANSON Super DHA 500 30 softgels SWANSON Super DHA 500 30 geluri moi 51,56 lei A se vedea CARLSON The Very Finest Fish Oil 200 ml CARLSON LABS The Very Finest Fish Oil 200 ml 154,68 lei A se vedea NORDIC NATURALS Arctic Cod Liver Oil 237 ml NORDIC NATURALS Arctic Cod Liver Oil 237 ml 149,88 lei A se vedea NOW FOODS Double Strength DHA-500 90 softgels NOW FOODS Double Strength DHA-500 90 geluri moi 94,72 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil + E 180 caps. APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil + E 180 de capace. 154,68 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil + E 100 caps. APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil + E 100 de capace. 94,72 lei A se vedea APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 30 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 30 de capace. 41,97 lei A se vedea ONESANO EstroVita Classic 250 ml ONESANO EstroVita Classic 250 ml 82,73 lei A se vedea ALINESS Krill Oil NKO 500mg 60 kaps. ALINESS Krill Oil NKO 500mg 60 caps. 77,82 lei A se vedea ALINESS Olej z nasion czarnuszki 1000mg 60 kaps. ALINESS Olej z nasion czarnuszki 1000mg 60 caps. 53,84 lei A se vedea NOW FOODS Omega-3 100 softgels NOW FOODS Omega-3 100 capsule moi 40,77 lei A se vedea NOW FOODS Ultra Omega-3 90 softgels NOW FOODS Ultra Omega-3 90 geluri moi 94,72 lei A se vedea ONESANO EstroVita Immuno Kids 150 ml ONESANO EstroVita Immuno Kids 150 ml 70,74 lei A se vedea OSAVI Tran Norweski Kids 500mg 500 ml OSAVI Tran Norweski Kids 500mg 500 ml 91,13 lei A se vedea ALINESS Olej z nasion wiesiołka 1000mg 90 kaps. ALINESS Olej z nasion wiesiołka 1000mg 90 de capace. 53,84 lei A se vedea ALINESS Vegan Omega 3 DHA 250mg 60 kaps. ALINESS Vegan Omega 3 DHA 250mg 60 caps. 59,83 lei A se vedea ALINESS Vegan Omega 3 FORTE DHA 500mg 60 kaps. ALINESS Vegan Omega 3 FORTE DHA 500mg 60 caps. 95,80 lei A se vedea FORMEDS Prenacaps DHA 60 kaps. FORMEDS Prenacaps DHA 60 caps. 75,53 lei A se vedea NORDIC NATURALS Arctic Cod Liver Oil 473 ml NORDIC NATURALS Arctic Cod Liver Oil 473 ml 263,79 lei A se vedea NORDIC NATURALS Baby's DHA Vegetarian 1050mg 30 ml NORDIC NATURALS Baby's DHA Vegetarian 1050mg 30 ml 159,47 lei A se vedea NORDIC NATURALS Children's DHA Xtra Gummies 90 żelek NORDIC NATURALS Children's DHA Xtra Gummies 90 de geluri 119,78 lei A se vedea NORDIC NATURALS Complete Omega D3 60 kaps. NORDIC NATURALS Complete Omega D3 60 caps. 106,71 lei A se vedea NORDIC NATURALS DHA 830mg 90 softgels NORDIC NATURALS DHA 830mg 90 geluri moi 149,88 lei A se vedea NORDIC NATURALS Omega-3 237 ml NORDIC NATURALS Omega-3 237 ml 151,08 lei A se vedea NORDIC NATURALS Prenatal DHA Vegan 60 softgels NORDIC NATURALS Prenatal DHA 60 geluri moi 178,66 lei A se vedea NOW FOODS Double Strength DHA-500 180 softgels NOW FOODS Double Strength DHA-500 180 geluri moi 178,66 lei A se vedea NOW FOODS Omega-3 200 softgels NOW FOODS Omega-3 200 geluri moi 82,73 lei A se vedea NOW FOODS Ultra Omega-3 180 softgels NOW FOODS Ultra Omega-3 180 geluri moi 166,67 lei A se vedea ONESANO EstroVita Immuno 250 ml ONESANO EstroVita Immuno 250 ml 94,72 lei A se vedea OSAVI Marine Super Omega + D3 500 ml OSAVI Marine Super Omega + D3 500 ml 214,63 lei A se vedea OSAVI Super Strong DHA Kids 50 ml OSAVI Super Strong DHA Kids 50 ml 55,16 lei A se vedea OSAVI Tran Norweski Kids 1000mg 50 ml OSAVI Tran Norweski Kids 1000mg 50 ml 37,17 lei A se vedea OSAVI Tran Norweski Kids 500mg 250 ml OSAVI Tran Norweski Kids 500mg 250 ml 62,35 lei A se vedea SUPPLIFE Omega 3+ 120 kaps. SUPPLIFE Omega 3+ 120 caps. 76,74 lei A se vedea SUPPLIFE Ultra Omega 3+ 120 kaps. SUPPLIFE Ultra Omega 3+ 120 caps. 106,71 lei A se vedea SUPPLIFE Ultra Omega 3+ 60 kaps. SUPPLIFE Ultra Omega 3+ 60 caps. 56,35 lei A se vedea ALINESS Fish Omega 3 90 kaps. ALINESS Fish Omega 3 90 de capace. 35,85 lei A se vedea ALINESS Fish Omega 3 FORTE 90 kaps. ALINESS Fish Omega 3 FORTE 90 de capace. 65,83 lei A se vedea ALINESS Omega 3-6-9 90 kaps. ALINESS Omega 3-6-9 90 de capace. 35,85 lei A se vedea HEALTHLABS MyKids Brain 100 ml HEALTHLABS MyKids Brain 100 ml 142,69 lei A se vedea HEALTHLABS OmegaMe 120 kaps. HEALTHLABS OmegaMe 120 caps. 226,62 lei A se vedea HEALTHLABS OmegaMe 60 kaps. HEALTHLABS OmegaMe 60 caps. 142,69 lei A se vedea HEALTHLABS OmegaMe Prenatal 60 kaps. HEALTHLABS OmegaMe Prenatal 60 caps. 154,68 lei A se vedea HEALTHLABS OmegaMe Vege 60 kaps. HEALTHLABS OmegaMe Vege 60 caps. 166,67 lei A se vedea HEALTHLABS SmartMe 250 ml HEALTHLABS SmartMe 250 ml 142,69 lei A se vedea JARROW EPA-DHA Balance 120 kaps. JARROW FORMULAS EPA-DHA Balance 120 caps. 106,71 lei A se vedea JARROW EPA-DHA Balance 240 kaps. JARROW FORMULAS EPA-DHA Balance 240 de majuscule. 202,64 lei A se vedea LAB ONE No1 Omega Vit 60 kaps. LAB ONE No1 Omega Vit 60 caps. 106,71 lei A se vedea LAB ONE No1 OmegaPlus Boost 60 kaps. LAB ONE No1 OmegaPlus Boost 60 caps. 130,70 lei A se vedea LIFE EXTENSION Super Omega-3 60 kaps. LIFE EXTENSION Super Omega-3 60 caps. 104,32 lei A se vedea NORDIC NATURALS Children's DHA 250mg 180 softgels NORDIC NATURALS Children's DHA 250mg 180 geluri moi 130,70 lei A se vedea NORDIC NATURALS Children's DHA 250mg 360 softgels NORDIC NATURALS Children's DHA 250mg 360 geluri moi 238,61 lei A se vedea NORDIC NATURALS Children's DHA 530mg 473 ml NORDIC NATURALS Children's DHA 530mg 473 ml 238,61 lei A se vedea NORDIC NATURALS Daily Omega Kids 30 softgels NORDIC NATURALS Daily Omega Kids 30 geluri moi 57,55 lei A se vedea NORDIC NATURALS DHA 830mg 180 softgels NORDIC NATURALS DHA 830mg 180 geluri moi 238,61 lei A se vedea NORDIC NATURALS DHA Xtra 60 softgels NORDIC NATURALS DHA Xtra 60 geluri moi 166,67 lei A se vedea NORDIC NATURALS Nordic Omega-3 Gummies 120 żelek NORDIC NATURALS Nordic Omega-3 Gummies 120 geluri 208,63 lei A se vedea NORDIC NATURALS Postnatal Omega-3 60 softgels NORDIC NATURALS Postnatal Omega-3 60 geluri moi 166,67 lei A se vedea NORDIC NATURALS Prenatal DHA 180 softgels NORDIC NATURALS Prenatal DHA 180 geluri moi 238,61 lei A se vedea NORDIC NATURALS Prenatal DHA 90 softgels NORDIC NATURALS Prenatal DHA 90 geluri moi 142,69 lei A se vedea OSAVI Marine Super Omega 500 ml OSAVI Marine Super Omega 500 ml 152,28 lei A se vedea OSAVI Super Strong Omega Kids 50 ml OSAVI Super Strong Omega Kids 50 ml 40,77 lei A se vedea SKOCZYLAS Estromega Premium 250 ml SKOCZYLAS Estromega Premium 250 ml 106,71 lei A se vedea SKOCZYLAS Estromega Standard 250 ml SKOCZYLAS Estromega Standard 250 ml 82,73 lei A se vedea

Acizii omega sunt un grup de acizi grași nesaturați care sunt esențiali pentru buna funcționare a organismului. Printre aceștia, acizii grași omega-3, cum ar fi acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA) sunt deosebit de importanți. Din păcate, organismul uman nu este capabil să îi producă singur, astfel încât trebuie să fie furnizați cu alimente sau sub formă de suplimente alimentare.Citiți mai multe

De ce merită să apelați la suplimentele omega-3?

Aportul regulat de acizi grași omega-3 este extrem de important pentru buna funcționare a întregului organism. Aceștia contribuie la menținerea sănătății inimii și a sistemului circulator, susțin funcționarea creierului și ajută la menținerea unei viziuni corespunzătoare. Din păcate, alimentația modernă nu oferă adesea cantități suficiente din aceste componente valoroase, astfel încât merită luată în considerare suplimentarea.

Suplimentele Omega-3 sunt o modalitate convenabilă și eficientă de a suplini deficiențele de acizi grași din organism. Acestea sunt disponibile sub formă de capsule, care pot fi ușor încorporate în dieta zilnică. Cu toate acestea, merită să ne amintim să selectăm produse de înaltă calitate, care conțin doze adecvate de EPA și DHA.

Aportul zilnic recomandat de acizi grași omega-3 este de obicei între 250 și 2000 mg de EPA și DHA. Cu toate acestea, doza exactă ar trebui să fie consultată cu medicul sau farmacistul, deoarece nevoia poate varia în funcție de nevoile individuale ale organismului. Nu depășiți cantitatea de 5 grame pe zi decât la recomandarea medicului dumneavoastră.

Surse naturale de acizi grași omega-3

Acizii grași omega-3 se găsesc în mod natural în unele alimente, în principal în peștii marini grași precum somonul, macroul și sardinele. Alte surse includ uleiurile vegetale (de exemplu, uleiul din semințe de in), nucile și semințele de in. Merită să includeți aceste produse în dieta dumneavoastră pentru a vă asigura că organismul dispune de un aport adecvat de acizi grași esențiali.

Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că, chiar și atunci când se consumă pește și alte produse bogate în acizi grași omega-3, cantitatea poate fi insuficientă. Prin urmare, suplimentarea este adesea recomandată ca o completare a unei diete variate. Aceasta este deosebit de importantă pentru persoanele care nu consumă pește în mod regulat sau care urmează diete de eliminare.

Este recomandabil să consultați un medic sau un farmacist înainte de a începe suplimentarea pentru a alege preparatul și doza potrivite. Unele persoane, de exemplu cele care iau anticoagulante, trebuie să fie deosebit de atente atunci când utilizează suplimente omega-3 din cauza potențialelor interacțiuni.

Tipuri de suplimente omega-3

Pe piață sunt disponibile multe suplimente omega-3 diferite, care variază în ceea ce privește compoziția și dozajul. Cele mai populare sunt formulările care conțin ulei de pește, care este o sursă bogată de EPA și DHA. Acestea sunt disponibile sub formă de capsule sau lichide.

Un alt tip de supliment sunt preparatele care conțin acid alfa-linolenic (ALA), care este un precursor al EPA și DHA. Organismul poate transforma ALA în acești acizi, dar procesul este ineficient. Prin urmare, suplimentele care conțin EPA și DHA sunt considerate mai eficiente decât cele bazate pe ALA.

Atunci când alegeți un supliment, merită să acordați atenție compoziției și calității acestuia. Este important ca formularea să conțină doze adecvate de EPA și DHA și să fie lipsită de contaminanți. Suplimentele care sunt supuse unor procese suplimentare de purificare, cum ar fi distilarea moleculară, sunt o alegere bună.

Pentru cine este deosebit de importantă suplimentarea cu acizi grași omega-3?

Suplimentarea cu acizi grași omega-3 poate fi benefică pentru toată lumea, dar anumite grupuri de persoane ar trebui să acorde o atenție deosebită acesteia. Acestea includ, printre altele, persoanele cu boli de inimă, tulburări lipidice sau diabet. Acizii grași omega-3 pot susține, de asemenea, funcția creierului și a sistemului nervos, astfel încât suplimentarea lor este adesea recomandată persoanelor în vârstă cu probleme de memorie și concentrare.

Acizii grași Omega-3 sunt extrem de importanți și pentru femeile însărcinate și care alăptează. Un aport adecvat de DHA este esențial pentru dezvoltarea corectă a creierului și a ochilor copilului. Suplimentarea cu acizi grași omega-3 poate ajuta, de asemenea, la menținerea sănătății sistemului nervos.

Merită reamintit faptul că nevoia de acizi grași omega-3 poate varia în funcție de vârstă, sex, starea de sănătate și stilul de viață. Prin urmare, este întotdeauna recomandabil să consultați medicul sau farmacistul pentru suplimentul și doza potrivite.

Cum aleg suplimentul omega-3 potrivit?

Atunci când alegeți un supliment omega-3, există mai mulți factori importanți de luat în considerare. În primul rând, acordați atenție conținutului de EPA și DHA într-o singură capsulă sau porție. Aportul zilnic recomandat al acestor acizi este de aproximativ 250-2000 mg, deci merită să alegeți un preparat care vă va permite să atingeți cu ușurință această doză.

Forma în care se prezintă acizii omega-3 este, de asemenea, importantă. Acizii sunt cel mai bine absorbiți sub formă de trigliceride, deci merită să căutați suplimente care conțin ulei de pește sub această formă. O alegere bună sunt și preparatele care conțin acizi grași liberi, care se caracterizează de asemenea printr-o biodisponibilitate ridicată.

Calitatea și puritatea preparatului sunt, de asemenea, importante. Suplimentele cu Omega-3 trebuie să fie lipsite de impurități precum metale grele sau dioxine. Este recomandabil să alegeți produse de la producători de renume care sunt supuși unor controale riguroase de calitate. Suplimentele care sunt supuse unor procese suplimentare de purificare, cum ar fi distilarea moleculară, sunt, de asemenea, o alegere bună.

Considerații cheie privind suplimentele:

  • Acizii grași Omega-3, în special EPA și DHA, sunt esențiali pentru buna funcționare a organismului.
  • Deseori, dieta modernă nu furnizează suficienți acizi grași omega-3, astfel încât suplimentarea merită luată în considerare.
  • Sursele naturale de acizi grași omega-3 includ peștele marin uleios, uleiurile vegetale, nucile și semințele de in.
  • Suplimentele Omega-3 sunt disponibile sub diferite forme, inclusiv sub formă de capsule care conțin ulei de pește bogat în EPA și DHA.
  • Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este deosebit de importantă pentru persoanele cu boli de inimă, femeile însărcinate și care alăptează și persoanele în vârstă.
  • Atunci când alegeți un supliment, merită să acordați atenție conținutului de EPA și DHA, formei acizilor omega-3 și calității și purității preparatului.