heading_title

Colagenul este o proteină structurală care se găsește în mod natural în corpul uman, în locuri precum pielea, mușchii, oasele și tendoanele. Interesant este faptul că acesta reprezintă o treime din cantitatea totală de proteine la om și, prin urmare, este cea mai abundentă formă de ...

Ce face ca plantele să fie sănătoase pentru oameni? Vitaminele? Mineralele? Fibrele? Fără îndoială, dar mai există ceva - flavonoidele. Aceste substanțe naturale oferă plantelor protecție și oamenilor o multitudine de proprietăți pentru sănătate. Puterea lor înseamnă că ...

Calciul este un mineral extrem de important în corpul uman, prezent în principal în oase și dinți. Acesta are multe funcții fiziologice importante . Aportul său alimentar scăzut este deosebit de problematic pentru copii și adolescenți, deoarece există o cerere ridicată pentru acest ...

Creșterea forței musculare este un obiectiv important pentru multe persoane care încep antrenamentul de forță. Toți obișnuiții sălii de sport și ai cluburilor de fitness simt un mare sentiment de satisfacție atunci când se văd folosind tot mai multe greutăți în exercițiile lor de la...

Mulți oameni își pun în fiecare zi întrebarea - cum să slăbească eficient - și încearcă să găsească răspunsul. Acest lucru nu este surprinzător dacă luăm în considerare datele prezentate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), care arată cu emfază că prevalența ...