Blog

Infuzia de ceai verde este aproape un simbol al sănătății. Mulți oameni se gândesc imediat la ceaiul verde atunci când sunt întrebați ce băutură ar trebui să bea pentru sănătatea lor. Fără îndoială, acesta poate fi considerat un aliment funcțional pe care îl includem în dieta ...

Proteinele sunt un macronutrient care ajută la dezvoltarea masei musculare și la accelerarea ratei de recuperare după antrenament. Suplimentele proteice sunt în prezent la mare căutare în rândul celor care se antrenează în mod regulat la sală, datorită cerințelor zilnice crescute de ...

Laptele și produsele lactate sunt o sursă frecvent consumată de proteine după antrenament pentru a crește masa musculară și a accelera recuperarea post-antrenament. În plus față de suplimentele proteice pe bază de proteine din zer, suplimentele proteice pe bază de cazeină sunt, de ...

Suplimentele proteice sunt de mare interes atât pentru sportivii amatori, cât și pentru cei competitivi. Avantajele utilizării regulate a suplimentelor proteice sunt bine descrise în literatura de specialitate. Așadar, haideți să aflăm cum să folosim corect suplimentele proteice pentru a ...

Chiar și cel mai interesant supliment din punct de vedere teoretic este lipsit de valoare dacă nu îl putem livra țesuturilor potrivite. Iar în acest aspect, unele substanțe sunt excepțional de granuloase. Sunteți familiarizați cu curcumina și coenzima Q10? Acestea sunt exemple de ...

Înainte de a decide să includeți un supliment în planul dumneavoastră, merită să citiți recenziile practice ale utilizatorilor. Ashwagandha are un număr excepțional de mare dintre acestea. Acest lucru se datorează popularității fenomenale a acestui supliment. Acest lucru nu este ...

Viața are multe așteptări de la un om. Pentru a face față tuturor acestora, uneori este necesar să se ajute singur. Complexele de minerale și vitamine pentru bărbați sunt una dintre cele mai versatile modalități de a hrăni mai bine organismul și de a-i reda vigoarea tinereții.[toc] Ce...

Niacinamida (nicotinamida) este o vitamină B3 care joacă un rol foarte important în organismul nostru. Deși faima niacinamidei provine în principal din utilizarea sa în cosmetologie (de exemplu, serul de niacinamidă pentru acnee), aceasta este utilizată și pe cale orală ca supliment ...

Dacă ar fi să numim 1 nutrient care este cel mai deficitar în societatea noastră, acesta ar fi vitamina D3. Suplimentarea acesteia este recomandată aproape tuturor în timpul toamnei și iernii și, din ce în ce mai mult, se recomandă chiar suplimentarea pe tot parcursul anului.Este o bună ...

Bolile cardiovasculare sunt în creștere, iar riscul lor crește pe măsură ce o persoană îmbătrânește. Majoritatea cazurilor sunt boli ale civilizației, care ar putea fi evitate printr-un regim alimentar și un stil de viață sănătos. Odată ce colesterolul a crescut peste normă, acesta...