Blog

Obișnuiam să fim panicați de orice bacterie. Odată cu progresele științei, atitudinea față de aceste microorganisme s-a schimbat puternic. Proprietățile de promovare a sănătății ale diferitelor tulpini bacteriene sunt în prezent puternic explorate. Beneficiile probioticelor pot fi ...

Deficiențele de vitamina D sunt larg răspândite în întreaga lume și iau chiar proporții pandemice. Vitamina D este denumită vitamina soarelui, deoarece lumina soarelui care ajunge pe pielea noastră ar trebui să fie principala sursă de sinteză a acesteia. Cu toate acestea, cine dintre noi...

Fântâna mitică a tinereții era odinioară obiectul suspinelor. Astăzi, tabletele anti-îmbătrânire sunt la mare căutare. Civilizația a creat în noi o abordare mai practică a viselor. Cu toate acestea, pastilele anti-îmbătrânire nu mai sunt o viziune nerealistă. Oamenii de știință, ...

Ciupercile Cordyceps sunt un supliment alimentar foarte popular, cunoscut pentru numeroasele sale proprietăți interesante pentru oameni, inclusiv stimularea sistemului imunitar, acțiunea adaptogenă sau optimizarea metabolismului energetic. Ele au jucat un rol important în medicina ...

Mușchii puternici sunt un atribut foarte util și practic. Când vine vorba de dezvoltarea forței musculare, un regim de antrenament bine structurat este de o importanță capitală, dar vă puteți ușura lucrurile alegând suplimentele potrivite. Un must have în rezervorul oricărei persoane ...

Reputația creatinei este de invidiat. Nu există nicio îndoială că creatina este unul dintre cele mai eficiente suplimente alimentare pentru sportivi în vederea îmbunătățirii performanțelor. Cu toate acestea, consumatorul este în general suspicios, și foarte mult. Poate un supliment ...

În mod natural, organismul nostru produce aproximativ 1 g de creatină în fiecare zi. Dieta medie furnizează încă 1 gram pe zi. Cu toate acestea, sportivii nu sunt mulțumiți cu aceste cantități. Suplimentarea suplimentară cu creatină este unul dintre cele mai elementare, dar și cele mai ...

Este frumos să ai mușchi mari. Așteptarea multor luni sau ani pentru ei nu mai este atât de cool. Procesul de construire a masei musculare este foarte solicitant și, de obicei, decurge lent. Nu este surprinzător faptul că adepții sporturilor de figură caută în mod excepțional adesea ...

Atunci când pierdem în greutate, căutăm în principal suplimente alimentare care să ne ajute să "ardem grăsimile". Arzătoarele de grăsimi bine alese pot, uneori, să accelereze vizibil pierderea în greutate, dar aceasta nu este singura categorie de suplimente care trebuie căutate în ...

Prin manipularea microbiomului intestinal, ne influențăm sănătatea. Cu câteva decenii în urmă, acest lucru ar fi fost o abstracție, în timp ce acum descoperim legăturile dintre bacteriile intestinale și aproape toate aspectele sănătății umane. Și putem manipula compoziția ...