heading_title

Nu există nicio îndoială că stilul de viață joacă un rol extrem de important în menținerea unei forme fizice și mentale bune timp de mulți ani. Activitatea fizică este unul dintre cele mai importante elemente ale stilului de viață, deoarece are efecte bine documentate de promovare a ...

Acidul alfa-lipoic (ALA) este un antioxidant puternic care se găsește în mod natural în alimente și este produs în corpul uman. Acidul alfa-lipoic este numit o substanță asemănătoare vitaminelor deoarece seamănă chimic cu vitaminele B. Să aflăm de ce ar trebui să suplimentezi cu acid ...

Fibrele alimentare, cunoscute și sub denumirea de fibre dietetice, reprezintă un grup eterogen de compuși de origine vegetală, clasificați în principal ca carbohidrați fără amidon, care sunt rezistenți la acțiunea enzimelor digestive umane. Fibrele alimentare au multe funcții fiziologice...

Stridiul lung, cunoscut și sub numele de turmeric, este o plantă erbacee perenă, rizomatoasă, care face parte din familia ghimbirului. Rizomii de turmeric conțin curcumină, un compus chimic organic cu un spectru larg de activitate biologică și farmacologică. Suplimentele alimentare care ...

Grăsimile reprezintă o sursă importantă de energie pentru om, esențială pentru buna dezvoltare și funcționare a organismului. Pe lângă energia propriu-zisă, grăsimile furnizează vitamine liposolubile (A, D, E și K) și acizi grași esențiali (AGE), și anume acid alfa-linolenic (ALA) ...