Blog

Expunerea pe termen lung la stres poate perturba echilibrul mental și fiziologic al unei persoane, conducând astfel la alte boli, cum ar fi depresia, hipertensiunea, bolile de inimă și tulburările metabolice. Același lucru este valabil și pentru insomnie. În cazul plantei Ashwagandha, ...

Zincul este adesea suplimentat fără să se acorde o atenție deosebită formei sale. Și adevărul este că forma contează. Și nu este vorba doar despre biodisponibilitate, ci și despre pachetul de efecte la care vă puteți aștepta. Carnosatul de zinc este forma care se ridică deasupra ...

Există multe plante pe care le folosim pentru a îmbunătăți sănătatea. Mumio este un supliment de promovare a sănătății care a fost, de asemenea, o plantă... acum câteva sute de ani. Această substanță specifică este o biomasă asemănătoare rășinii, formată printr-un proces ...

Sarcina este adesea o perioadă de stres crescut și, uneori, de schimbări de dispoziție. În timpul celor câteva luni de așteptare, acest stres constant poate fi enervant, iar reducerea sa este benefică atât pentru mamă, cât și pentru copil. Dar cum să scapi de el în mod eficient? Este ...

Ashwagandha are o reputație excelentă în medicina ayurvedică ca plantă Rasayana, adică una care poate întineri organismul și promovează sănătatea tuturor țesuturilor. Astăzi, este cunoscută mai ales ca un remediu natural pentru stres, anxietate și probleme de somn. Veți recunoaște ...

Plantele africane nu sunt la fel de populare în suplimentele care promovează sănătatea precum cele asiatice. Cu toate acestea, există pietre prețioase printre ele ale căror proprietăți sunt foarte impresionante. O astfel de stea este planta Kanna, care a luminat mințile și a ...

Nu există nicio îndoială că sportul este despre sănătate. Cu toate acestea, să adăugăm că este vorba despre un sport de intensitate moderată. Sportul de intensitate ridicată este un stres serios și necesită o abordare adecvată pentru a crește continuu performanța și, în același ...

Efectul adaptogenilor asupra sistemului imunitar este o parte importantă a efectului lor antistres. Prin modularea răspunsurilor inflamatorii, adaptogenii atenuează amploarea schimbărilor pe care factorii de stres le-ar provoca în organism. Acest lucru oferă, de asemenea, beneficii directe - ...

Oboseală constantă, procrastinare, tulburări de concentrare, ceață cerebrală. Acești termeni apar mult prea des în societatea noastră. Combinația dintre perturbatorii cerebrali ai civilizației și presiunea constantă pentru rezultate ne determină să căutăm o pastilă magică pentru ...

NAC este un mucolitic recunoscut și un antidot pentru intoxicația cu paracetamol. De-a lungul anilor, lista problemelor de sănătate pe care NAC le poate ameliora a devenit din ce în ce mai lungă. La fel a crescut și popularitatea sa ca supliment alimentar. Fără îndoială, NAC este o ...