heading_title

Creatina este unul dintre cele mai frecvent utilizate suplimente alimentare de către sportivii obișnuiți. Există mai multe tipuri de creatină disponibile pe piață, dintre care unul este citratul. Să aflăm ce este creatina citrat, cum funcționează și cum să o folosim.[toc] Creatina - ce...

Dorința de a reduce grăsimea corporală și de a îmbunătăți aspectul siluetei îi determină pe oameni să înceapă activități fizice și diete regulate. În ultimii ani, a devenit din ce în ce mai clar că o dietă bogată în proteine ajută la reducerea grăsimii corporale, motiv pentru...

Aportul adecvat de proteine complete este o parte importantă a dietei unei persoane care desfășoară în mod regulat activități fizice. Sportivii de anduranță și amatorii folosesc adesea suplimente de pudră proteică pentru a furniza cantitatea recomandată de proteine în dietă. Să ...

Suplimentele proteice sunt unul dintre cele mai utilizate preparate în rândul sportivilor profesioniști și amatori. Acestea vin în principal sub formă de pudră, deși în magazine puteți găsi și suplimente proteice sub formă de tablete. Să aflăm ce sunt nutrienții proteici în tablete ...

Sistemul nervos este o structură incredibil de complexă a corpului uman care deține încă multe secrete. În ciuda cercetărilor intensive, multe afecțiuni ale sistemului nervos încă nu pot fi vindecate de medicină. Pentru a înrăutăți lucrurile, acest sistem tinde să se îmbolnăvească...