Blog

Sistemul respirator joacă o funcție cheie în corpul nostru, furnizând oxigenul necesar pentru buna funcționare a fiecărei celule. Datorită rolului capital al acestui sistem și a contactului său strâns cu toți poluanții ascunși în aer, suntem în permanență în căutarea unor metode și substanțe care…

Suplimentul NAC este cunoscut pentru efectele sale asupra ficatului și sistemului respirator și ca antidot la toxicitatea paracetamolului. Alte utilizări de nișă ale NAC includ susținerea sănătății sistemului nervos. Există tot mai multe dovezi în literatura de specialitate privind efectele…

Alcoolul este un stimulent atât de comun încât adesea nu ne gândim deloc dacă și cum va afecta suplimentele pe care le folosim. Și se întâmplă ca interacțiunile să fie serioase. Chiar și în cazul activităților recreative tipice, merită să fim rezonabili, iar să știm cum interacționează alcoolul cu…

Calitatea vieții sexuale, deși nu vorbim întotdeauna cu voce tare despre ea, este un parametru foarte important pentru a atinge bunăstarea deplină în viață. Mulți oameni se luptă cu tot felul de probleme, care ar putea fi ajutate prin suplimentarea corespunzătoare. Kanna este o plantă pe care o…

Cei mai mulți dintre noi trecem periodic prin depresii, scăderi ale dispoziției. În măsura în care acestea nu sunt simptome de gravitate critică, patologică, este posibil (și merită) să încercăm să ne susținem cu suplimente naturale. Fitoterapeuții oferă multe preparate care pot ajuta la scăderea…

Fumatul țigărilor creează dependență deoarece tutunul conține un amestec bogat de substanțe care afectează biochimia creierului. Simțindu-ne atrași de o țigară, simțim pur și simplu nevoia de a ne îmbunătăți starea de spirit. O strategie pentru renunțarea la țigări dictează utilizarea unui…

Planta Kanna(Sceletium tortuosum) era folosită, printre altele, de vânătorii africani înainte de o expediție de vânătoare. Aceasta le permitea să își controleze mai bine temerile și să dobândească mai multă încredere, ceea ce era extrem de util în timpul vânătorii. Cu toate acestea, lupta pentru…

Printre suplimentele alimentare, complexele de vitamine B sunt printre cele mai utilizate și versatile. Este un set întreg de vitamine, iar fiecare vitamină afectează semnificativ funcționarea organismului. Împreună, ele formează un amestec puternic. Experții recomandă adesea suplimentarea cu…

Termenul acid folic este cel mai adesea utilizat în legătură cu sarcina sau cu tratamentul anemiei. Cu toate acestea, adevărul este că vitamina B9 controlează unul dintre cele mai importante cicluri celulare din corpul uman. Deficiența sa este o cale directă către numeroase și grave afecțiuni. Din…

Pentru ce ne place cafeaua? Pentru aroma sa unică și pentru... cofeină! Cofeina este responsabilă pentru toată magia care se întâmplă în creierul nostru după ce bem cafea. Mai puțină oboseală, concentrare mai bună, bună dispoziție. Dar asta nu e tot. Cofeina afectează, de asemenea, metabolismul și…

Ce poate fi mai bun decât cafeaua pentru a ușura mintea? Datorită cofeinei pe care o conține, această băutură aromată are un efect senzațional asupra concentrării și motivației. Există un motiv pentru care milioane de oameni o sorb în mod regulat la birourile lor în timpul serviciului aproape în…

Cafeina crește nivelul de energie și alungă oboseala, știm cu toții asta. Ea ne poate face ziua mai plăcută sau ne poate sprijini în munca și studiile noastre. Dar CUM o face! Acesta este un mister pentru mulți oameni, deși efectele au fost bine cercetate. Este util să știm cum funcționează…