heading_title

Nu există nicio îndoială că sportul este despre sănătate. Cu toate acestea, să adăugăm că este vorba despre un sport de intensitate moderată. Sportul de intensitate ridicată este un stres serios și necesită o abordare adecvată pentru a crește continuu performanța și, în același ...

Deși este puțin probabil să ne bucurăm de întâlniri apropiate cu ea în habitatul său natural, orice extracte, infuzii sau extracte pot fi mari promotori ai sănătății. Este vorba despre urzică. Deși senzația neplăcută a atingerii frunzelor sale proaspete poate lăsa amintiri ...

Nootropicele sunt cunoscute în lumea științei, a afacerilor și a muncii intelectuale. Există un loc pentru ele și în sport? Se pare că sportivii avansați le folosesc de mult timp, iar unele substanțe nootropice sintetice sunt chiar clasificate drept dopaj! Aflați cum afectează ...

Cu ce asociați magneziul? Acest element are o acțiune versatilă, astfel încât poate fi asociat cu un număr foarte mare de beneficii. Ne putem gândi la el ca la un remediu pentru contracțiile musculare, pentru stres și tensiune emoțională, pentru problemele de somn. Îl putem asocia ca un ...

Magneziul este al optulea cel mai comun element din scoarța terestră. În apa de mare, este al treilea cel mai frecvent element. La om, însă, ocupă locul patru, după calciu, sodiu și potasiu. Și cum este în dieta noastră? Din păcate, de obicei este mai puțin decât avem nevoie. ...