Blog

Reputația creatinei este de invidiat. Nu există nicio îndoială că creatina este unul dintre cele mai eficiente suplimente alimentare pentru sportivi în vederea îmbunătățirii performanțelor. Cu toate acestea, consumatorul este în general suspicios, și foarte mult. Poate un supliment ...

În mod natural, organismul nostru produce aproximativ 1 g de creatină în fiecare zi. Dieta medie furnizează încă 1 gram pe zi. Cu toate acestea, sportivii nu sunt mulțumiți cu aceste cantități. Suplimentarea suplimentară cu creatină este unul dintre cele mai elementare, dar și cele mai ...

Este frumos să ai mușchi mari. Așteptarea multor luni sau ani pentru ei nu mai este atât de cool. Procesul de construire a masei musculare este foarte solicitant și, de obicei, decurge lent. Nu este surprinzător faptul că adepții sporturilor de figură caută în mod excepțional adesea ...

Atunci când pierdem în greutate, căutăm în principal suplimente alimentare care să ne ajute să "ardem grăsimile". Arzătoarele de grăsimi bine alese pot, uneori, să accelereze vizibil pierderea în greutate, dar aceasta nu este singura categorie de suplimente care trebuie căutate în ...

Prin manipularea microbiomului intestinal, ne influențăm sănătatea. Cu câteva decenii în urmă, acest lucru ar fi fost o abstracție, în timp ce acum descoperim legăturile dintre bacteriile intestinale și aproape toate aspectele sănătății umane. Și putem manipula compoziția ...